モラハラを受けていると思ったら

モラハラを受けていると思ったら、一人で抱え込まずに、まずは信頼のおける人に相談しましょう。

不機嫌な態度や威圧的な言動を日常的にされると、だんだんと自分の言いたいことが相手に言えなくなってしまいます。このような苦しい状態が続くと、適応障害や鬱になりかねません。一人で抱え込まずに、まずは信頼のおける人に相談してみましょう。

その後、夫婦カウンセリング等の第三者を挟んだ話し合いを行い、相手が言動を改めることができるか、離婚するしかないのかを判断しましょう。