【相手を否定してはいませんか？】
パートナーについイラッとして、相手の意見を否定してしまうことはありませんか？
「あなたは間違っている」「そうすべきではない」「どうしてわからないのか」そんな言葉をぶつけてしまってはいませんか？
そんな時は相手のことを否定するのではなく、自分はどう感じているかを軸にして伝えてみましょう。
例えば、「君はいつも部屋を散らかしている」という表現ではなく、「部屋が散らかっていると落ち着かない」というように、自分の感じ方や意見を伝えることが大切です。
相手の意見に対して否定的な態度をとるのではなく、考え方を尊重し、理解しようとする態度を示すことが大切です。意見が合わない場合でも、解決策を見つけるために話し合いをする姿勢を持ちましょう。
