【相手と対等な関係を築く方法】
本来、付き合っている二人の間に上下関係はなく、対等です。
しかし、相手がいないと不安で仕方ない、相手のために自分を犠牲にしてしまう、そんな恋愛依存になってしまう人は、相手のいうことを何でも聞いてしまうので相手との関係に上下ができている可能性が高いです。
対等な関係を築く方法の一つとして挙げられるのは、自分を大切にすることです。
自分を大切にするためには、まず自分自身をよく知ることが重要です。自分の強みや長所を把握することで、自分に対する自信を深めることができます。
また、自分の考えや感情を大切にし、自分の意見をはっきりと述べることも大切です。ただし、相手に対しても敬意や配慮を持ちながら意見を述べることが大事です。
相手を大切に思うのと同様に、自分のことも大切にしてみませんか。
